Não foi possível carregar a disponibilidade de retirada.
Venda de olhos, tem um sono digno de fazer um reset. Todos nós temos uma rainha sensível dentro de nós em que precisamos de uma venda para garantirmos total escuridão ao dormir.
Quais são os benefícios ao utilizar a nossa venda.
O primeiro de todo é poder bloquear a luz,a melatonina que é a hormona do sono, precisa de escuro total para ser produzida pelo corpo. Existir uma pequena luz na hora do nosso sono pode interromper esse processo e acordarmos a sentirmo-nos cansados.
Um estudo chinês em 2012 mostrou que o uso da máscara de dormir melhora a qualidade do descanso noturno e também aumenta a quantidade de sono REM, e os níveis de melatonina.
A Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) analisou a influência do sono no desenvolvimento das crianças, um estudo que inclui a relação entre a exposição aos ecrãs e os níveis de melatonina ou a presença de luzes no quarto a noite inteira.
